Шри-янтра считается одним из главных символов сакральной геометрии, как ни один другой раскрывающий сущность человека. Существует большое множество вариантов расцвечивания этой янтры, но до сих пор нет четкого, обоснованного расчета ее геометрии. Медитация с ней удивительным образом влияет на медитирующего: он достигает душевного равновесия, умиротворенности, согласия с самим собой и окружающим миром. Во время медитации, отождествляя себя со Вселенной, медитирующий в самом себе находит ответы на любые свои вопросы,и,познавая себя, еще глубже проникается пониманием законов самой Вселенной. Скачайте Шри-янтру здесь, сохраните у себя в компьютере или распечатайте, в зависимости от выбранного Вами варианта медитации с ней.
Вариант 1.
Медитация производится сидя. Если Вы не можете сидеть в позе лотоса или просто со скрещенными ногами, сядьте на стул. Расположите Шри-янтру на белом фоне на уровне Ваших глаз. По бокам от нее установите два источника света (свечи, светильники) для равномерного неяркого освещения янтры. Закройте на одну-две минуты глаза и расслабьтесь. После этого откройте глаза и в течение 15 минут сосредоточенно смотрите в центр Шри-янтры. Смотрите именно в центр, и при уходе взгляда в сторону, возвращайте его обратно. Через пятнадцать минут закройте глаза и посидите так еще 15 минут. Учитывая, что освещение янтры было слабее, чем освещение источников света, сразу ее изображение Вы не увидите. Вполне вероятно, что в первую медитацию Вы его вообще не увидите, но рано или поздно оно проявится. Рассматривайте его в произвольном порядке, отмечайте цвета. Не забывайте при этом, что глаза у Вас должны быть закрытыми. Через пятнадцать минут сделайте два-три глубоких вдоха-выдоха и откройте глаза. Посидите минуту-другую с открытыми глазами и только после этого вставайте с места.
Эту медитацию не рекомендуется проводить более пяти дней подряд.
Удачи Вам!
Комментариев нет:
Отправить комментарий